건강정보

햇 고사리 먹는법 독성 없애는 방법: 고사리 독성 들어보셨나요? 저는 이번 주제를 준비하면서 처음 알게되었는데요, 많은 사람들이 고사리는 나물로만 먹는 줄 알고 있지만 실제로는 다양한 요리에 활용되고 있고 특히 육개장 … 더보기

메스꺼움 원인 증상 완화하는 가정 요법 메스꺼움은 토할 것 같은(구토) 느낌이 들 때 위장이나 목이 메스껍고 불쾌한 느낌입니다. 구토를 할 수도 있지만 메스꺼움은 그 자체로 질병이 아니라 다른 질병이나 상태의 증상으로 … 더보기

여성 남성 사타구니 통증 원인과 증상: 성인 남녀들에게 흔하게 나타나는 증상이 바로 사타구니 통증입니다. 오늘은 남성 여성 사타구니 통증 원인에 대하여 알아보겠습니다. 단순 참고용으로 인터넷에서 서칭한것이니 참고용으로만 활용하시기 바랍니다. 사타구니 … 더보기

간헐적 단식 16:8, 5:2 다이어트 방법과 이점 먹어도 되는 음식: 간헐적 단식이란 일정 시간동안 공복 상태를 유지하는 다이어트 방법입니다. 이 중 16:8 방식은 하루 24시간 중 8시간 동안 식사를 하고 … 더보기

기초대사량 늘리는 방법 음식: 다이어트에 가장 기본은 바로 숨만 쉬어도 칼로리가 소비되는 기초대사량을 높이는 것에서부터 출발합니다. 기초대사량은 생명 유지에 필요한 최소한의 에너지량을 의미하는데요, 체온유지, 호흡, 심장박동 등 우리 몸이 살아가는데 … 더보기

생리 중 코피나는 원인 주의해야할 질병: 생리중에 여러가지 증상들이 한꺼번에 몰려오는 경우가 많은데요, 그 중에서 코피가 나오는 경우 굉장히 당황스럽습니다. 오늘은 생리 중 코피나는 원인 주의해야할 질병 등을 살펴보도록 하겠습니다. … 더보기

생리전 구토 나는 원인 이유 대처법: 여성분들 중 상당수가 생리전 증후군으로 고생하시는 분들이 많습니다. 생리전증후군은 생리 7~10일 전부터 정서불안, 우울감, 피로 등 정신적 신체적 변화가 일어나는 현상을 말하는데요, 오늘은 특히 … 더보기

보리차 효능 보관방법 유통기한: 커피에 밀려 자주 마시진 않지만 어릴적 구수한 보리차맛을 기억하시는 분들 많으신데요, 오늘은 이 특별한 상상 이상의 보리차 효능을 알아보겠습니다. 보리차는 카페인이 없어 아이부터 어른까지 드시기에 아주 … 더보기