여름 피부관리는 딱 이거 “하나”만 실천하세요!

점점 봄이 없어지고 계절이 여름으로 금방 다가올텐데요, 우리나라는 언제부턴가 여름이 굉장히 무덥고 습해서 에어컨 없이 여름을 지내기에는 쉽지 않습니다. 하지만 에어컨의 시원함 뒤에는 각종 질병과 그리고 피부 트러블 등을 일으키는 … 더보기

영혼까지 끌어 모아본 에어컨 전기요금 절약법

우리나라도 여름철 에어컨은 필수인것 같습니다. 에어컨 틀 때 전기요금 걱정하시는 분들 많습니다. 오늘은 에어컨 전기요금을 절약하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 여름철 전기요금 폭탄의 주범은 에어컨입니다. 그렇다고 기온이 높고, 습도가 높은 우리나라에서는 에어컨을 … 더보기

피를 맑게 해주는 음식 다 모아 보았다!

1. 마늘 생마늘은 혈액을 맑게 해주는 최고의 천연의 식품입니다. 마늘의 알리신은 생마늘을 다진 후에 활성화되는 황화합물입니다. 마늘은 독소로부터 간을 보호고 혈액을 해독해 맑게 해 줍니다. 강력한 항균성은 혈액을 정화하고 장내를 박테리아, … 더보기

통풍이 남성들에게 많은 이유 아세요?

40세 이상의 남성에서 가장 흔한 유형의 염증성 관절염인 통풍은 혈액에 너무 많은 요산이 있기 때문에 발생합니다. 통풍은 요산 결정이 관절에 축적되어 염증과 심한 통증을 유발할 때 발생합니다. 통풍은 관절의 갑작스럽고 심한 … 더보기

통풍에 좋다고 알려진 식품 목록

통풍의 공격적인 통증은 매우 고통스럽습니다. 통증과 붓기가 너무 심해 한밤에 잠을 깨게됩니다. 통증을 완화하고 통증을 줄여주는 몇가지 방법을 소개합니다. 충분한 수분 섭취 몸에 요산이 너무 많으면 통풍이 발생하고 물을 마시면 요산을 … 더보기

노후를 즐기려면 몸속 염증부터 잡으세요!

염증을 없애주는 차와 음식등을 잘 알고 계시지만 정작 어떤 영양성분이 염증을 없애주는지 궁금하실텐데요, 염증에 탁월하다는 영양성분과 풍부한 음식을 집중적으로 알아봅니다. 염증징후 내장 지방이 많다 잇몸 질환이 있다 불면증으로 잠을 못잔다 … 더보기

레드 와인 다이어트 중에 먹어도 될까요?

다이어트 계획 세우시는 분들 술 못마실까봐 아예 시도조차 안하시나요? 하지만 다이어트 중에도 먹어도 되는 술이 있습니다. 알코올 섭취는 다이어트와 미용에는 좋지 않은 영향을 미칩니다. 알코올을 분해할 때 비타민과 미네랄도 많이 … 더보기